陀螺般从早忙到晚 1/5澳洲人没时间吃午饭

中新网10月25日电 据澳洲网报道，澳洲抗抑郁组织Beyond Blue于25日发布一份调查报告称，由于工作压力过大，目前有数百万的澳洲人没有足够的午休时间，甚至连吃午饭的时间都被工作挤占，这让他们精神和身体承受了双重的压力。

380万澳洲人午休时间被挤压

Beyond Blue和澳洲研究所(Australia Institute)25日称，对于许多员工来说，午休时间已经是“过去式”了。据该组织的调查结果，目前有380万澳洲人没有午休时间。72%的的受访人群表示他们会压缩中午的用餐时间。

在接受调查的1409名员工中，有20%的人不会停下手中的工作去吃饭，而这一现象在小公司中比大公司更加明显。超过44%的员工边吃饭边工作，午餐只能在办公桌前草草解决。还有33%的员工会推迟吃饭时间，有的甚至会推迟到下午。

适当午休可提高工作效率

Beyond Blue的CEO卡内尔表示，现在是找回午餐时间的时候了。她说，老板和雇员们都看不到适当的休息可以更好地保证身心健康，也能提高工作效率。卡内尔表示，“许多员工都希望尽快完成工作，这很了不起，但是如果离开办公桌或生产线进行适当的锻炼，思考一些其他的事情可能是更加明智的决定。午餐时间的散步可以改善你的工作状态，这可以令你身心健康，并帮助你神清气爽地回到工作岗位中来。”

相反，员工在办公桌前吃饭带来的损害不仅是把食物残渣掉在键盘上，还可能给员工身心带来损害。

久坐在办公桌前太长时间不利于身体循环，身体得不到适当的活动将对身体造成伤害，同时不利于心理健康。

压缩午餐时间工作时间更久

卡内尔表示，在受访中，被剥夺了午餐时间的受访者们并没有责怪老板。“将就”午餐并不是老板的“指示”，而是因为他们实在是有太多的工作，大部分人只不过是希望通过压缩午餐时间早点儿结束工作，好更早回家。

但卡内尔说，事实上，不吃午餐并不会早下班，反而会延长工作时间，这种“牺牲”得不偿失。目前澳洲的加班时间和工作时间越来越长，并且许多加班都是无偿的。据卡内尔说，与工作压力相关的工伤补偿已经超过100亿澳元。

珀斯市中心办公楼间的小公园里，员工罗杰斯和她的老同学奥莉薇在草地上吃午餐。她们是当地石油和天然燃气公司的员工。对于午餐时间休息，老板和同事都表示理解。罗杰斯说，适当的休息和改变一下环境可以帮助她理清思路，给她重新带来活力。

澳洲研究所执行负责人丹尼斯说，澳洲以前有借抽烟和装病的名义偷懒而躲避工作的情况，但是在近几十年，员工们实在是太忙了，他们想离开办公室吃个午饭这种简单的事都难以得到保证。